Замість звичної теплої води після сну приготуйте собі оздоровчий бальзам для активації осі кишечник-мозок.
В гарячу воду киньте 4-5 сушених гвоздик, кружальце лимона або апельсина, дайте настоятися 10-15 хвилин і випийте. Гвоздика пригнічує розмноження в кишечнику хвороботворної мікрофлори і дає змогу вижити і працювати на наш гарний настрій корисній мікрофлорі.

Читайте більше на Facebook: facebook.com/O.Skytalinska
Дивіться відео на Youtube: youtube.com/user/skytalinska
Слідкуйте за новинами  у Instagram: instagram.com/dr.skytalinska/